Des recherches menées par le Dr Herbert Benson de l'université de Harvard ont révélé que 30 minutes de méditation équivalent à 3 heures de repos pour les organes du corps. La relaxation profonde, tout comme la méditation, présente de nombreux autres avantages.
Peu importe ce que vous vivez présentement, la Méthode Silva peut vous aider !
Que vous souhaitiez mieux dormir, améliorer votre relation, créer une nouvelle entreprise ou trouver un meilleur emploi, gérer votre stress, améliorer la prise de décision, atteindre vos objectifs plus rapidement, améliorer vos performances sportives et votre bien-être ... la Méthode Silva peut vous aider.
Qu'est-ce que la Méthode Silva?
La Méthode Silva est un programme reconnu pour optimiser vos facultés mentales et devenir un être humain pleinement fonctionnel en intégrant à la fois le côté rationnel et le côté intuitif de votre conscience, ce qui est la base de la manifestation.
Un outil important de la Méthode Silva est la relaxation profonde.
Partout dans le monde des gens ont appris à vivre une vie plus sereine, plus heureuse et plus productive en pratiquant la Méthode Silva. Comme eux, avec la Méthode Silva, vous serez en mesure d’améliorer plusieurs aspects de votre vie.
En utilisant la Méthode Silva, vous pouvez obtenir des résultats étonnants dans tous les domaines de la vie.
Seule votre imagination vous limite.
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